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【消息】眼睛抽搐怎么回事眼睛抽搐是什么引起的眼睛抽筋怎么回事

发布时间:2021-01-02 21:56:50 阅读: 来源:冰格厂家

眼睛抽搐怎么回事?眼睛抽搐常会影响双眼的眼部肌肉,很多人出现眼睛抽搐,却不知道是怎么回事,眼睛抽搐复发时间短,给生活带来了不利影响。下面我们详细来了解一下眼睛抽搐是什么引起的以及该怎么应对~

五大引起眼睛抽搐的原因

1用眼过度引起眼睛抽搐

眼睛长期超负荷的工作,造成用眼过度,导致眼部压力大,出现眼睛抽搐、干涩发痒等症状。如长时间看书,看电视,上网等,使眼睛没有得到充分休息,非常疲劳,就导致眼睛抽搐的发生。

怎么应对:在连续用眼1小时左右后,要闭上双眼休息10分钟,不要让眼睛一直处于疲劳的状态。平常工作或者学习后要适当地做眼保健操,可以刺激眼周穴位,促进血液循环,从而舒缓眼部疲劳。

2眼部炎症引起眼睛抽搐

由于眼部炎症,如结膜炎、沙眼等会引起眼睛抽搐,因为支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫,会造成眼睛抽搐。除此之外,可伴有眼睛磨,眼睛红等症状。

怎么应对:可以在医生的指导下用眼药水治疗,可选择抗菌素类,抗病毒类的眼药水,可以缓解眼睛抽搐痒痛、酸胀等不适的情况,每天滴1-2次,每次滴1-2滴。如果炎症较为严重,就要去医院的眼科进行检查治疗。

3睡眠不足引起眼睛抽搐

当熬夜睡眠不足时,就会造成眼部疲劳,眼部肌肉就会不由自主地抽动,就引起眼睛抽搐的发生,这种眼睛抽搐常常是偶发性的,一天一次或两三次,每次几下,持续1-2秒钟。

怎么应对:这类情况一般不需要用药,在适当休息,保证充足的睡眠之后,症状就会减轻或消失。所以,在平时不要熬夜,保证每天睡眠8小时。

12 眼睛抽搐怎么回事?眼睛抽搐常会影响双眼的眼部肌肉,很多人出现眼睛抽搐,却不知道是怎么回事,眼睛抽搐复发时间短,给生活带来了不利影响。下面我们详细来了解一下眼睛抽搐是什么引起的以及该怎么应对~

4情绪紧张引起眼睛抽搐

在情绪紧张、不安等情况下会出现眼睛抽搐,表现为单侧、暂时性的眼周围肌的抽动。一般在情绪紧张时加剧,精神集中时减少,睡眠时消失。另外,这类情况的眼睛抽搐还会伴有注意力集中困难、睡眠质量差等问题。

怎么应对:生活中要避免精神刺激,注意多休息、放松精神,多散散步、听听音乐,保持心态平和,眼睛抽搐的现象就会逐渐好转。

5刺激物引起眼睛抽搐

如电脑屏幕、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳,出现眼睛抽搐,还有风吹,空气污染等刺激,都会对脆弱的眼睛有很大的刺激作用,造成眼部压力大,引起眼睛抽搐。

怎么应对:在室内工作或学习时,要拉下百叶窗或者是窗帘,尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题,外出应该避免风沙、灰尘等进入眼睛,必要时可以戴上眼镜,以免感染。

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