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什么是治疗糖尿病的最好方法【消息】

发布时间:2020-09-16 18:10:08 阅读: 来源:冰格厂家

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糖尿病的治疗方法很多,那么常见的糖尿病治疗方法都有什么呢?

在汽车发明以前,人的主要交通工具是走路,即使是达官贵人,每天累计也得走很多长的路。古人不如今天的人吃的好,穿得暖,也不如今天的人寿命长,但所患疾病却要少的多,看看今天肿瘤的发病率,现在心血病的死亡率,糖尿病的总人数,现在的人大有跑步成为病友的趋势,很多年轻人已经成了药不离口,中年人开始担突发心脏病的后果……“人身自带长生药,何必山中求金丹”,道家修练者的一句话,那么人身的长生药在哪里呢?道家认为是修练的丹田真气,太难了,相信没有几个人愿意成仙,就连活了750岁的彭祖也嫌神仙“少欢乐,寡人情”,何况我们这些凡夫俗子呢。

不过,糖征在临床中,到是发现了能让人长寿、健康的方法——走路。人和动物的差别是人会使用工具,而人是从直立走后才开始使用工具的,也是从那个时候开始,人的寿命得以延长。

“饭后百步走,活到九十九”。根据中医理论,脾胃为后天之本,脾胃保证人体获得生存相应的营养,供给全身的生命活动,而足阳明胃经和足太阴脾经,都行走于腿足,并于足部交接,形成循环整体,所以脾胃的气血畅通,直接关系着人的消化功能,间接则影响着脏腑的健康。在针灸学中提倡30岁以后的人,要经常艾灸足三里的说法,足三里是胃经的重要穴位,为人体四总穴之一,有牵一发而动全身之功,因为30岁后,人体阳气渐虚,常灸足三里,可以助阳补虚。糖征觉得今天的人“饮食自倍,膏梁厚味”,不到20岁脾胃早伤了,只靠艾灸,恐怕无济于事了,而且艾灸免不了有伤人阴液,让人阴阳俱虚的嫌疑。所以糖征认为,助脾胃的最佳方法是走路,通过腿部肌肉、经络、筋骨的运动、拉长,心脏的运动加强,促进气血的运行,增强脾胃的运化功能,达到健脾强胃的作用,古语“饭后五里路”,恐怕就是这个目的。

其次,足底涌泉穴,为肾经主穴,涌泉,本身就有阴液源源不断之意,道家养生学中有常搓涌泉至热,可以让人腰力充沛,肌肤光滑的作用,而搓的作用正是活血行气的过程。糖征认为,走路亦有暖足功效,虽然不如搓脚专注,但长期行之,亦有同功之妙。

当然足部有三阴三阳经,行走对其它脏腑亦有功效,就不一一说了。

接下来要说的如何走,现代有种说法,认为饭后即走会造成人体胃下垂,还有说会得阑尾炎的,天大的冤枉呀,太科学了吧,走不同于跑,虽然中国古语走即是跑,但好像自中国新文化运动以来,已经没有人认为走就是跑了。再次,走有快慢之分,竞走也叫走,其速度不亚于跑了,如果以那个速度“走”,我想别说吃饱了,就是吃个半饱也会“走”出胃病来的,运动史上即有这样“走”死的。糖征所说的走是食后慢走,餐餐必走,如果愿意,更可以手抚腹(要轻,不要按),以助消化。而远离餐后,则要快走,亦可竞走,(有人说走能分泌胰岛素,没有看到有关报道,但从中医学的角度是有可能的,糖征治愈的糖尿病人中,坚持走路的治愈的时间短,复发率低)。走到什么程度?不累为原则,走路不能急,要一天一天坚持,一天强似一天,如果非要走累了才算,那就又成了五劳七损了。

走路的时间应该不受限制,只是不要在雨中走,不要在风中走,不要在阴暗的地方走。每天上午走效果最好,因为那时正是脾胃气血旺盛的时候。

放开腿,离开坐椅,无论是为了美容,为了瘦身,或是为了治疗疾病,开始走吧,健康就在明天,美丽从现在开始。

(实习编辑:谢运胜)

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